王佩怡的生活時報

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腸胃炎迷思大破解！醫：別喝運動飲料、吃粥更嚴重

: 夏天到了，食物就一不注意保鮮就腐敗，成為急性腸胃炎高峰期，兒童也是主要患病族群，不少爸媽在孩子生病後，急著拿運動飲料給他們補充電解質，小兒科醫師徐嘉賢破除迷思，表示這做法其實不正確， 連稀釋過的運動飲料都碰不得！

徐嘉賢2日在臉書發文，有感最近腸胃炎的病例大爆發，在腸胃炎期間，飲食成了最重要的保養關鍵，他指出，腸胃炎第1個原則就是「不喝運動飲料」，因為市售的運動飲料中，含有不正確的糖分、鈉含量，就連稀釋過也不行，但在藥局、醫療院賣的口服電解液就可以。

其次，「盡快進食、補充水分、少量多餐」，徐嘉賢建議腸胃炎時，吃喝都一次一點，慢慢吃，降低對腸胃一次的處理量，再來就是以「清淡、不油膩食物為主」，特別注意的是，如果已經吃飯等固體食物的孩子，不用特地吃粥，吃粥反而加重症狀。

若是仍在哺乳的寶寶依然可以餵母乳，如果寶寶的症狀仍持續，可考慮稀釋奶粉或用無乳糖奶粉。另外，徐嘉賢提醒，現在大部分是諾羅病毒、星狀病毒、輪狀病毒，病毒型腸胃炎不需用抗生素，還有也不要使用強力止瀉藥，抑制腸胃蠕動反而造成更多問題，最後要注意孩子是否有脫水症兆。

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徐嘉賢表示，實證醫學顯示益生菌對病毒性的腸胃炎恢復很有幫助，可以適量攝取，白煮蛋、蒸蛋都可以吃，若是大人患病，也請遵守第一、二點原則。

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結束漫長的暑假，趁著開學第一天，新竹縣長邱鏡淳在警察局長溫枝發陪同下，到竹北市興隆國小驚喜價關心學童上學情形，除安撫一年級新生，送上文具用品外，更宣導校園交通安全、反毒、反霸凌。購買限時優惠

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▲開學第一天，學校設計歡樂的學習氛圍。（圖／新竹縣政府提供 , 2017.08.30）

而家長會也特別用心，扮演冰雪奇緣愛莎公主、鋼鐵人、美國隊長、皮卡丘等角色，成功貼近孩子們的心，高興的揹著書包，走上學校所精心佈置的紅地毯「平安大道」，快樂上學去。

興隆國小開學第一天熱鬧滾滾，尤其是一年級新生報到，在爸媽或是阿公阿婆陪伴及安撫下，雖未上演離情依依戲碼，但長輩耳旁叮嚀，仍讓新生含淚帶笑；邱鏡淳請家長們放心，交給學校就對了，而溫局長也祝福孩子們快樂出門、平安回家。

▲開學第一天，新竹縣長邱鏡淳宣導反毒反霸凌。（圖／新竹縣政府提供 , 2017.08.30）

興隆國小校長徐發斌則希望，學校所設計的開學氛圍，學生都會喜歡並快樂學習；學校交通安全志工70歲的秀卿阿嬤說，開學日比較忙一點，家長與學生都在適應中，希望大家都遵守交通規則，歡喜學習、平安回家。

秀卿嬤的2個孫子分別就讀3及5年級，她說，做志工不但可以顧到自己的孫子，還能夠照應到別人的孩子，覺得很有成就感。家長陳先生說，孩子出門，安全最重要，感謝學校師長及志工們的付出，讓孩子有一個平安的學習環境。

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